Yorgunluk Hemşirelik Bakım Planı

Yorgunluk Nedir? Sürekli olarak kişinin kendisini halsiz ve bitkin hissetmesidir. Dinlenme ile geçmeyen bir durumdur. Fiziksel, sosyal ve psikolojik olarak bireyi olumsuz etkiler. Birey sürekli olarak yorgun hissettiği için çalışma kapasitesinde azalma yaşanır.

Yorgunluk Belirtileri

• Sıkıntının sözel olarak ifade edilmesi
• Sürekli olarak yorgunluğun var olduğunun, enerjisizliğin olduğunun ifade edilmesi
• Mevcut işleri yapamamaya başlama
• Uyku problemleri yaşama
• Konsantrasyonda bozulma
• Dikkat bozukluğu yaşama
• Huzursuz olma, gergin hissetme

Yorgunluk Nedenleri

• Kronik veya akut enfeksiyonlara bağlı
• Anemiye bağlı
• Kalp yetmezliğine bağlı
• Dokulara yeteri kadar oksijen gitmemesine bağlı
• Diyabete bağlı
• Kronik hastalıklara bağlı
• Kasların yeteri kadar güçlü olmamasında dolayı çabuk yorulmaya bağlı
• Yoğun ve aşırı strese bağlı
• Uyku bozukluklarına bağlı
• Yaşlanmaya bağlı

Yorgunluk Ve Hemşirelik Bakım Planı

• Bireyin kendisini nasıl hissettiği sorulur ve yorgunluğunun nedenleri açıklanır.
• Birey yorgunluğun yaşamını nasıl etkilediğini ifade etmesi için cesaretlendirilir.
•  24 saatlik bir dönemde her saat için bireyin kendisini nasıl hissettiği, yorgunluğunu ifade ediş şekli kaydedilir. Sonuçlar birlikte değerlendirilir.
• Bireyin güçlü yönlerini, yeteneklerini ve ilgi alanlarını tanımasına yardım edilir.
• Bireyin uykusunu iyi alabilmesi için 8 saat uyuması gerektiği ve gün içerisinde de ara ara uyuması gerektiğinin önemi vurgulanır.
• Enerjisini etkili kullanma yöntemleri bireye anlatılır.
• Kronik yorgunluğun yaşlanmaya bağlı olup olmadığı değerlendirilir.
• Depresyon şüphesi olan bireyler gözlemlenir ve gerekli ise diğer birimlere sevki yapılır.